Salta il contenuto
Barra de Anuncios
3 ejercicios con Balones Medicinales - Fitness Tech

3 esercizi con le Palle Mediche

Le palle mediche sono un buon modo per esercitare qualsiasi parte del corpo, migliorando la forza centrale, le articolazioni, la coordinazione, la gamma di movimento e la flessibilità. È l'alleato perfetto per migliorare la resistenza cardiovascolare e perdere peso.

Le palle mediche stanno cambiando il modo in cui molti si esercitano. Puoi aggiungerli al tuo allenamento e trarne il massimo! Di seguito condividiamo 3 esercizi essenziali in modo che tu possa adattarli alla tua routine di allenamento👇🏻

1. Palla medica pulita
Med Clean

2. Sfere a muro

3. Tiri centrali 

Alcune applicazioni e vantaggi della palla medica:
✔ Migliora il lavoro sull'equilibrio.
✔ Aumento della forza e della tonificazione muscolare.
✔ Permette il lavoro aerobico.
✔ Migliora la coordinazione e la velocità di reazione.
✔ Ottimo complemento per circuiti o lavori ad alta intensità.
✔ Migliora la correzione della postura.
✔ Prevenire e riabilitare gli infortuni.
Se vuoi conoscere le nostre palle mediche, non esitare a dare un'occhiata ai nuovi modelli che abbiamo ora disponibili in negozio. 
Articolo precedente Perché è importante riscaldarsi prima di allenarsi?
Articolo successivo È meglio fare attività fisica prima o dopo aver mangiato?

Lascia un commento

I commenti devono essere approvati prima di pubblicazione

* Campi obbligatori

Confronta Prodotti

{"one"=>"Seleziona 2 o 3 articoli da confrontare", "other"=>"{{ count }} di 3 elementi selezionati"}

Seleziona il primo elemento da confrontare

Seleziona il secondo elemento da confrontare

Seleziona il terzo elemento da confrontare

Confrontare