Macchina selettiva/crunch addominale
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Potenzia la tua routine di allenamento con la macchina Crunch addominale , uno strumento innovativo Tecnologia del fitness Progettato per rafforzare gli addominali. Questa attrezzatura ti offre un esercizio controllato e mirato, portando il tuo allenamento di bodybuilding a un livello superiore.
Descrizione:
Questa macchina è progettata per rafforzare i muscoli addominali, in particolare i muscoli retti dell'addome. È ideale sia per i principianti che per gli utenti avanzati poiché consente movimenti controllati e isolati, concentrandosi sui muscoli target e riducendo al minimo il rischio di lesioni.
Il suo design ergonomico e la facilità d'uso lo rendono un pezzo essenziale in ogni palestra per chi desidera tonificare e definire gli addominali in modo efficace.
Struttura: La macchina è composta da un sedile imbottito e da un supporto per le gambe, che fissa le caviglie dell'utente. Inoltre, dispone di un sistema di presa sotto forma di maniglie per tenere le mani durante l'esercizio.
Meccanismo di regolazione: Incorpora un sistema selettivo per regolare la resistenza dell'esercizio, consentendo all'utente di selezionare il carico di peso desiderato inserendo un perno in una pila di piastre di peso integrate. Dispone inoltre di regolazioni personalizzate del supporto per le gambe per adattarsi a diversi utenti.
Funzionamento: L'utente si siede sul sedile imbottito e posiziona i piedi sotto il supporto per le gambe, fissando le caviglie. Quindi, afferra le maniglie con le mani e contrai i muscoli addominali, piegando la parte superiore del corpo in avanti. Si consiglia di espirare durante la contrazione ed inspirare quando si ritorna alla posizione di partenza.
Benefici: Questo esercizio aiuta a rafforzare i muscoli addominali, che è essenziale per migliorare la stabilità del tronco e la postura, oltre a prevenire lesioni alla parte bassa della schiena. Inoltre, contribuisce alla definizione e tonificazione degli addominali, migliorando l'aspetto estetico della zona addominale.
Caratteristiche tecniche.
Peso selezionato: 65 kg
Peso macchina: 170kg
Dimensioni: 136 cm di lunghezza x 105,5 cm di larghezza x 152 cm di altezza